美 と 若 さ の 新 常識 シナモン。 ‟のぼる、くだる”を科学的に考える。NHK BSプレミアムで「美と若さの新常識~下りでも効果あり! 階段で美をめざせ~」明日放送

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NHK BSプレミアムの情報番組『美と若さの新常識~カラダのヒミツ~』で、「下りでも効果あり! 階段で美をめざせ」が6月18日(木)20時~放送される。 解説者として、登山の運動生理学を研究している鹿屋体育大学の山本正嘉先生、三浦ファミリーとしてアフリカ・キリマンジャロを最年少(11歳)で登頂、現在はプロスキーヤーで博士(医学)の三浦豪太さんが登場する。 数ある登山道具の中から、自分にピッタリの用具を選ぶには? 登山用具を知り尽くしたプロショップのスタッフが、そのツボを説明... 雨降りの中で登山をするのは、やはりオススメできないが、梅雨時の今こそ登りたい山はたくさんある! 山岳ライター高橋庄太郎さんの連載。 「factory-b」というブランドのULテーブル。 不整地でも水平を作れるその仕組とは... 登山自粛、自宅待機で、すっかり鈍ってしまった身体を、チェック&メンテナンスしたから山へ向かいましょう! 北海道の山々から厳選! 踏破したい憧れの名山&コース7選 ほかの植物が生息できないような砂礫地で、孤高に、可憐な姿を見せるコマクサ。 殺風景な風景に力強く咲く「女王」を見られる山へ... 山肌の色が枯野色から緑色へと急激に変わる季節。 山の緑が最も美しい時期に、緑にこだわって行くのにオススメの山。 初夏の時期、山肌を朱色に染めるレンゲツツジ。 例年は6月下旬がピークだが、今年は今が最盛期。 行くなら今でしょ! 登山後、すなわち下山後の楽しみの1つが山麓グルメ。 ご当地名物料理から、鄙びた食堂の普通の料理まで、その楽しみ方を指南!.

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